11-07
Kuziziritsa koyenera kumalepheretsa kutentha kwambiri komanso kumawonjezera moyo wa zida. Werengani kuchuluka kwa kutentha kuti musankhe kuzizira koyenera. Mndandanda wa TEYU wa ECU umapereka kuziziritsa kodalirika, koyenera pamakabati amagetsi.