08-25
လေဆာအမှတ်အသားနည်းပညာသည် ဘေးကင်းသော၊ အမြဲတမ်း၊ ဂေဟစနစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော၊ နှင့် စုပ်ယူမှုဒဏ်ခံနိုင်သော အထောက်အထားများဖြင့် ကြက်ဥတံဆိပ်ကပ်ခြင်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနေသည်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ အအေးပေးစက်များသည် အစားအစာဘေးကင်းရေးနှင့် စားသုံးသူယုံကြည်မှုအတွက် တည်ငြိမ်သော၊ မြန်နှုန်းမြင့် အမှတ်အသားပြုခြင်းကို မည်သို့သေချာစေကြောင်း လေ့လာပါ။